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這驕陽似火的夏日，空調(diào)成了人們的惟一慰藉。簡直是24小時連軸地吹�？纱悼照{(diào)的時間長了，有些人會發(fā)生鼻塞、頭暈、打噴嚏或許乏力的不適癥狀，也就是我們常說的“空調(diào)病”。

吹空調(diào)，為什么能吹出病?

1.室內(nèi)空氣干燥

夏季長期使用空調(diào)制冷，室內(nèi)空氣干燥易造成身體水分流失，缺乏空氣流通，從而導致皮膚干燥、鼻塞、眼睛干澀、嗓子和嘴唇發(fā)干、頭暈、咳嗽、流鼻血等不適癥狀。如果空調(diào)溫度過低，或許直吹，還會引起感冒或暫時面癱。

2.空氣中缺少負離子

空氣中的負離子對人體健康非常有利，從外部環(huán)境上講，它能夠為空氣除塵、去異味，并殺滅或抑制空氣中的霉菌和細菌;從個別來看，它能夠起到冷靜、催眠、鎮(zhèn)痛和下降血壓等作用。

但是常規(guī)的空調(diào)體系并不能保證被調(diào)節(jié)的房間內(nèi)擁有足夠數(shù)量的負離子，在這樣的房間內(nèi)待時間長了，難免會呈現(xiàn)頭暈疲倦等不舒服的情況。

3.室內(nèi)不通風換氣

用空調(diào)時，人們往往會將房間所有的門窗關(guān)嚴，以留住室內(nèi)的涼氣。但是，房間不通風，空氣流通差會直接影響室內(nèi)空氣質(zhì)量，而室內(nèi)空氣的有害氣體可威脅人體健康。

4.舊空調(diào)常年不清洗

空調(diào)的風口和散熱片，如果只用但不清洗或許不替換，可能會堆積大量的細菌、霉菌和灰塵。

空調(diào)運轉(zhuǎn)時，這些“臟東西”會被吹向室內(nèi)，加重室內(nèi)空氣污染，并誘發(fā)咳嗽、哮喘、打噴嚏等多種不適癥狀。

5.室內(nèi)溫度過低

有些人喜歡將空調(diào)的溫度盡量調(diào)低，但這樣做無疑是在摧毀身體的抵抗力防線，給了包括感冒病毒在內(nèi)的細菌和病毒以可乘之機。

原因在于，當氣溫下降而又沒有足夠的衣物保暖時，人體便會調(diào)動所能調(diào)動的一切能量為身體保暖，當然也包括免疫體系所需要的能量。但免疫體系削減能耗的結(jié)果就是，細菌和病毒更容易地侵入機體，增加感染風險。

6.空調(diào)長時間直吹——周圍神經(jīng)性面癱

事實上，受涼(比方冷空調(diào)一直吹)、病毒感染和機體的應激狀態(tài)可能導致負責給面神經(jīng)供血的小動脈發(fā)生痙攣，進而呈現(xiàn)面神經(jīng)缺血和麻痹現(xiàn)象。這種情況通常稱作周圍神經(jīng)性面癱，或貝爾氏面癱。

因受涼或“吹空調(diào)”所致的面癱，一般無需特別治療，絕大多數(shù)患者可在2-3個月內(nèi)自行恢復，病情較重者需要3-6個月。

夏季怎么健康吹空調(diào)

空調(diào)會吹出病，難道我們就不吹了嗎？當然不用，只要在生活中注意以下這些，就能健康地享受空調(diào)的涼風的。

為空氣加濕：空氣相對濕度在40%-60%之間時，人的感覺最為舒適，也最有利于人體健康。建議在家中放一個室內(nèi)濕度計，如果開空調(diào)后發(fā)現(xiàn)空氣濕度下降，可以用加濕器空氣加濕。

不貪涼、不直吹：空調(diào)溫度不宜調(diào)得過低，對于免疫功能較弱的老人和兒童更是如此。別的注意再熱也不要讓冷空調(diào)直吹自己，尤其是夜間睡覺的時分。

室內(nèi)經(jīng)常通風換氣：空調(diào)開一段時間，最好就關(guān)一會兒，然后開窗通風換氣，以下降室內(nèi)空氣污染物的含量，預防疾病發(fā)生。

定期清洗空調(diào)：每年夏天啟用空調(diào)之前，廣州空調(diào)售后服務中心建議從里到外徹底將其清潔一遍，為它除塵并消毒。畢竟，只有空調(diào)機器本身不存在細菌或其他有害物質(zhì)，它吹出來的風，才能不影響人體健康。